“Avere gli addominali scolpiti non è fitness” – Il modello dice che era più debole quando era più muscoloso

L’influencer del fitness Ben Carpenter (@bdccarptner) pubblica diversi video TikTok intesi a dissipare le nozioni delle persone su cosa sia il “fitness” e come dovrebbe essere. L’ex modella estetica ha caricato diversi video che spiegano in dettaglio come, quando si tratta di salute, basse percentuali di grasso corporeo e striature non significano necessariamente che una persona sia più in forma di qualcuno che non assomiglia a un personaggio dei fumetti.

Ha ulteriormente approfondito questo punto in una clip virale che ha raccolto oltre 974.000 visualizzazioni sulla popolare piattaforma di social media. In esso, ha pubblicato una risposta al video di un altro utente che mostra una donna con la pancia sporgente che esegue una serie di rapidi clean e jerk in piedi in quella che sembra una palestra in stile Crossfit.

La donna che mette in evidenza nel suo video è in realtà un’influencer di fitness e un’appassionata di Crossfit di nome Beth che pubblica regolarmente i propri contenuti su TikTok. Si presenta come un’atleta plus size e pubblica regolarmente clip che dissipano l’idea che sia necessario apparire in un certo modo per eccellere nella forma fisica.

Il video serve a dissipare la voce secondo cui l’estetica di una persona determina quanto è in forma, qualcosa di cui Ben discute a lungo nel suo TikTok mentre offre le sue osservazioni nella sezione commenti di Beth, che si è registrata mentre eseguiva più ripetizioni dell’esercizio.

@bdccarpenter

Rispondere a @shelbs avere gli addominali scolpiti non è fitness. Ancora una volta, vengo taggato in un video in cui troppe persone si sentono a proprio agio nell’insultare qualcuno in base alla percentuale di grasso corporeo. Ciò che ha detto @Sporty Beth CrossFit non è nemmeno controverso. *Essere* in forma e *apparire* in forma non sono la stessa cosa. Molti powerlifter e atleti olimpici hanno percentuali di grasso corporeo elevate, ma il loro sport richiede che sollevino una quantità X di peso. Questo è il loro sport. Molti artisti marziali non sono molto muscolosi e possono anche avere percentuali di grasso corporeo elevate, ma decimerebbero i bodybuilder senza esperienza di combattimento. Ovviamente, questo non vuol dire che NESSUNO che pratica bodybuilding non sia anche in forma. Puoi assolutamente fare entrambe le cose. Vale solo la pena tenere presente che inseguire l’estetica e inseguire il fitness non è sempre la stessa cosa. E francamente sono molto stufo di vedere persone davvero brave essere insultate nei loro video di fitness solo perché non hanno un certo aspetto. Perché se gli atleti veri vengono insultati per il loro aspetto quando fanno esercizio, dovremmo sorprenderci che così tante persone normali trovino le palestre ambienti intimidatori in cui stare? Propongo di no. PS il mio libro più venduto, “Everything Fat Loss”, è attualmente in vendita presso Barnes and Noble, Apple, Kobo, Google e Amazon con uno sconto extra del 29% in Canada. Sentiti libero di prenderlo prima che il prezzo salga (link nel profilo). #sixpack #sixpackabs #fit #fittok #gym #gymtok #fitness #health #aesthetics #workout #fatloss #weightloss #fatlosstips #weightlosstips #calorie #calories #caloriedeficit #crossfit #bodybuilding #foryou #fyp #fypシ

♬ suono originale – Ben Carpenter

Fonte: TikTok | @bdccarpenter

Dice nel clip: “La sezione dei commenti era piena di persone che vorrei fossero state sorprese con un preservativo nel momento del concepimento. Ma quello che ha detto è un dato di fatto. Questa è una mia foto,” dice, indicando a una foto di se stesso a torso nudo, con in mano due manubri da 45 libbre e con un aspetto decisamente distrutto.

“Molte persone direbbero che sembro in forma. Ma all’epoca non facevo cardio né praticavo sport. Ero bravo a sollevare pesi… a un ritmo controllato… nell’intervallo di 6-15 ripetizioni. Ma la mia agilità e i miei livelli di forma fisica facevano schifo. Ho conosciuto bodybuilder che sembravano fottuti supereroi, eppure non riuscivano a correre per prendere un autobus.”

L'influencer non era più in forma quando sono stato derubatoFonte: TikTok | @bdccarpenter

Ha continuato dicendo che c’erano altri bodybuilder che conosceva che erano ugualmente tagliati come diamanti, ma anche ugualmente privi di forma fisica: “Uno dei ragazzi più muscolosi che abbia mai conosciuto era solito rimanere letteralmente senza fiato mentre camminava in palestra, a quanto pare aveva occasionali crampi al ventre quando si asciugava il…”

Secondo Ben, gli imponenti abitanti della palestra non erano ai massimi livelli di forma fisica e invece dedicavano tutto il loro tempo ad assicurarsi che i loro muscoli glamour fossero fenomenali, “Il bodybuilding e il modellismo fitness sono sport basati sul tuo aspetto. Ma Crossfit, arti marziali, powerlifting, sollevamento olimpico, ecc. sono sport basati su ciò che il tuo corpo può fare.”

L'influencer non era più in forma quando sono stato derubatoFonte: TikTok | @bdccarpenter

“E molti di questi atleti potrebbero non sembrare magri e muscolosi, ma questo non li rende peggiori in quello che fanno. Scommetterei una somma decente che non potrei confrontarmi con lei al CrossFit. Ricorda, avendo gli addominali scolpiti visibili non sono l’epitome della vera forma fisica e dovremmo elevare le persone che fanno esercizio, non insultare le persone che non hanno un certo aspetto mentre lo fanno.”

Diversi commentatori che hanno risposto al video di Ben hanno affermato di essere a conoscenza del profilo di Beth e di non avere altro che elogi per le imprese atletiche che ha messo in mostra sul suo account: “Ho visto il suo crossfit e sono senza fiato solo a guardarlo!!” una persona ha postato.

L'influencer non era più in forma quando sono stato derubatoFonte: TikTok | @bdccarpenter

Un altro ha detto che non potevano credere all’odio che Beth ha ricevuto semplicemente per aver pubblicato online contenuti relativi al fitness: “Mi dispiace per Beth. È un’atleta molto forte e potente. La quantità di odio che riceve la povera donna è scioccante”.

Un altro ha detto che questo era semplicemente normale per alcuni sport e che il tipo di corporatura di Beth è molto più comune in vari programmi sportivi incentrati sul peso di quanto la gente possa pensare: “Queste persone ovviamente non hanno visto alcuni olimpionici e atleti professionisti in alcuni sport “

L'influencer non era più in forma quando sono stato derubatoFonte: TikTok | @bdccarpenter

E poi c’era chi diceva che si trattava semplicemente di un caso comune di persone che parlano apertamente su Internet senza avere la minima idea di cosa stanno commentando: “Ho la sensazione che le persone che fanno i commenti più crudeli non possano andare in punta di piedi al passo con lei. È fantastica”

Un’altra persona ha detto che c’è una chiara differenza tra la forza in palestra e la forza nel mondo reale: “Il mio partner possiede un’azienda di impalcature e invita molti ragazzi della palestra perché pensano che sia facile… di solito lasciano dopo 3 ore”