En ting, jeg er særligt beskyttende over for og taler højt om, er mental sundhed. Jeg diskuterer ofte min terapeut, og hver gang jeg lærer en ny måde at håndtere min egen smag af traumer på, deler jeg den ivrigt med alle, der har brug for det. Mine egne erfaringer har givet mig evnen til at være mere forstående over for alle, der også beskæftiger sig med lignende problemer, og det er jeg taknemmelig for.
Når vi taler om vores hjerner, så tror jeg nogle gange, at de ikke så hemmeligt arbejder imod os. Hvorfor skulle ting som påtrængende tanker ellers eksistere? Hej hjerne, hvad vil det virkelig gøre for mig at forestille mig en kniv, der går gennem min finger, mens du skærer en tomat i skiver? Det føles som en kamp, og for én TikToker resulterede den kamp i noget, hun kalder fuglepsykose. Heldigvis får hun hjælp, fordi du virkelig ikke kan fløjte den, når det kommer til fornuft.
Kilde: TikTok/@unwholesomehelena (video-stillbillede)
Fuglebeskyttelse
Fuglepsykose er for fuglene – men det er meget virkeligt for denne modige skaber.
Mange mennesker bliver meget utilpas, når folk joker om deres psykiske sygdom, men jeg er overbevist om, at du kan filtrere dine egne oplevelser gennem den linse, du selv vælger. Jeg tror, folk bliver sure, fordi de sidestiller vittigheder med ikke at tage dette alvorligt, eller de kan simpelthen ikke forstå, hvordan en person kan gøre en tragisk situation til komedie. Trist at være dem.
Jeg tror også, at folk projicerer sig selv over på andre på en sådan måde, at de tror, at deres måde altid er rigtig, ergo andres er forkert. Jeg vil bruge true crime som eksempel. Fans af genren nyder virkelig at adskille adfærden fra en person, der er anklaget for en forbrydelse. Denne adfærd bliver ofte brugt imod dem. Folk siger det ikke højt, men det, der sker, er, at de har besluttet, at det ikke er sådan, de ville agere i den situation, så den anklagede skal være skyldig. Det er vildt.
@usundehelena
At spøge med psykose er faktisk det mest skræmmende at gå igennem. Glad for, at jeg er tilbage på min medicin! #usundhelena #takingmymeds #birdpsychosisgirl #birdpsychosisrecovery
♬ Crazy – Gnarls Barkley
Det samme sker med psykisk sygdom. Bare fordi en person måske ikke dokumenterer deres rejse på TikTok, som Helena har gjort, betyder det ikke, at hun gør det “forkert”. Faktisk synes jeg, at hendes videoer er et sundt pust, selv når hun ikke har det godt. Hver bit tæller.
I en bestemt TikTok nedbryder Helena nogle af de ting, hun gjorde, mens hun var grebet af noget, hun kalder fuglepsykose. Nu er fuglepsykose ikke ægte, men baseret på Helenas tidligere TikToks, er det klart, at hun led af alkohol-induceret psykose.
Ifølge Science Direct dette er en “sekundær psykose med overvejende hallucinationer eller vrangforestillinger, der forekommer i mange alkoholrelaterede tilstande, herunder akut forgiftning og abstinenser.” Helena var på saucen og betalte for den.
@usundehelena
For at vi ikke glemmer fuglene #usundhelena #fuglepsykosevideo #usundhelenafugle
♬ original lyd – Unwholesomehelena
Mens hun var grebet af paranoia, anskaffede Helena en hemmelig nøgle, der åbnede sig, så hun kunne skjule penge for fuglene. Hun havde også en flugtkuffert, der indeholdt flaskevand, flere gamle mobiltelefoner, en radio, medicin af en slags og muligvis snacks.
Tingene blev endnu mere bizarre, da hun viste en lys gul jakke, hun købte for at forblive synlig, og viste endda et lille uddrag fra en dagbog, hun havde, hvor hendes “underlige fugletanker” levede. Hun var naturligvis nødt til at anskaffe sig hjemmesko for at tiltrække de katte, der var nødvendige for at angribe fuglene. Desværre var de pågældende katte kun tegninger, hun lavede af katte.
Til sidst var der en fugl mugshot, som var en anden tegning, hun lavede. Denne særlige fugl var en, Helena var hyperfokuseret på i en anden TikTok. Så havde hun selvfølgelig brug for to førstehjælpskasser og forvirrende nok papirposer mærket med politibeviser. Helt ærligt ser det ud til, at Helena behandlede fuglene som kriminelle og var på jagt efter dem. Videoen slutter med, at Helena indrømmer, at det er vigtigt at tage sin medicin.
@usundehelena
#fuglepsykose #nhsmental health serviceserbroken #mentalhealthsurvivor🖤 #usundhelena
♬ original lyd – Unwholesomehelena
Helena har tidligere uploadet en video om, hvordan fuglepsykosen var tilbage. Hun var på hospitalet og tog sig af sig selv, fordi hun faktisk var holdt op med at tage sin medicin. Efter hvad jeg kan forstå, er denne TikTok-konto ny. En gammel, som gik mere i detaljer om hendes situation, blev slettet.
Det der med mental sundhed, afhængighed og enhver form for kronisk smerte er, at det er det eneste job, du aldrig kan sige op. Ledelse er evigt, hvilket kan lyde deprimerende. Alternativet med at glide i glemmebogen er dog meget værre.
I skrivende stund uploadede Helena en video, hvor hun diskuterer udførligt, hvordan hun håndterer sine triggere på en sund måde. Hun gjorde dette som svar på en kommentar til hendes videoer, der i det væsentlige beskyldte hende for at bruge igen. Denne TikTok er, hvordan Helena gør negativitet til et læreværdigt øjeblik, men hun stiller også sig selv til ansvar. Sagen er, at dit traume ikke er din skyld, men det er dit ansvar. Og Helena gør sit bedste.
