UConn macht seinen längsten March Madness-Lauf seit seinem vierten nationalen Titel im Jahr 2014; Die Huskies haben dank Superstar-Stürmer Adama Sanogo eine gute Chance, eine weitere nationale Meisterschaft zu gewinnen. Er war während des gesamten Turniers nicht aufzuhalten, und wenn Adama weiterhin gut abschneidet, besteht die Chance, dass er am Ende den Pokal in der Hand hält.
Adama und die Huskies werden am Samstag, den 1. April, um 20:49 Uhr EST gegen Miami antreten. Zum Glück hat der 6’9″-Junior zum ersten Mal seit Sonnenaufgang an diesem Tag genug Zeit zum Essen und Trinken. OK, wir verstehen, dass Sie vielleicht verwirrt sind, also bleiben Sie hier, während wir erklären, warum Adama Sanogo und zwei von seine Teamkollegen fasten.
Quelle: Youtube
Warum fastet Adama Sanogo während March Madness?
Adama Sanogo ist ein praktizierender Muslim und hält den Ramadan (den heiligen Monat des Fastens, Gebets und der Kontemplation).
Während der Halbzeit von UConns Sieg über Gonzaga in der Elite Eight machte sich der 21-jährige Athlet auf den Weg zu den Orangen und schnappte sich bei Sonnenuntergang eine Banane und Kokosnusswasser – es war das erste Mal, dass er an diesem Tag etwas gegessen hatte New York Times.
„Das war gut“, sagte Adama der Verkaufsstelle und bemerkte, dass er, obwohl er weit über 14 Stunden nichts gegessen hatte, Obst und Wasser mitnahm, weil er „nicht etwas Schweres essen und zum Spiel zurückkehren wollte“. Clevere Wahl!
Adama Sanogo fastet also gerade für den Ramadan (zuallererst Superdope)
Aber er spielt so und hat den ganzen Tag nichts gegessen?!?!?!
Dieser Typ ist anders gebaut
– ChristineButterfield (@CBonsports) 24. März 2023
Auf die Frage, wie er das macht, verriet Adama, dass er im Ramadan fastet, seit er 13 oder 14 Jahre alt ist: „Das ist etwas, woran ich gewöhnt bin, und deshalb spüre ich es jetzt nicht“, sagte er über die New York Times.
„Ich habe keine Ahnung wie [Adama] kann es schaffen“, sagte Guard Jordan Hawkins, der zweitbeste Torschütze des Teams hinter Adama. „Ich kann es nicht. Ich kann definitiv nicht einmal 30 Minuten ohne Essen auskommen. Dass er das einen ganzen Tag lang macht und immer noch so auf hohem Niveau spielt, wie er ist, ist unglaublich.”
Was sind die Fastenregeln für Ramadan?
Laut der Akademie für Ernährung und Diätetik müssen alle Muslime 30 Tage lang von morgens bis abends auf Essen und Trinken verzichten. Das Fasten ist für alle gesunden erwachsenen Muslime obligatorisch, da es sie an „die weniger Glücklichen“ erinnert und „die Notwendigkeit, dankbar zu sein“ verstärkt.
„Fasten während des Ramadan bedeutet Abstinenz von allen Speisen und Getränken, einschließlich Wasser und Kaugummi, von morgens bis abends suhur. Diese Mahlzeit ähnelt oft einem Frühstück, aber in manchen Kulturen kann es mehr Abendessen-ähnliche Speisen enthalten”, sagte die Akademie.
Hier sind drei Tipps zur Optimierung Ihres Ramadan-Fastens:
– Essen Sie Ihre Proteine zuerst vor anderen Makronährstoffen |Dies wird dazu beitragen, Ihre Muskeln zu erhalten und Sie länger satt zu halten.
– Trinken Sie Elektrolyte mit Ihrem Wasser. Elektrolyte helfen Ihrem Körper, das Wasser zu speichern | Das…
– Ahmad (@TheGoldenBalanc) 24. März 2023
Die Organisation fügte hinzu: „Nach Sonnenuntergang brechen Muslime ihr Fasten mit Iftar, eine Mahlzeit, die normalerweise mit Datteln und Wasser oder Milch beginnt, gefolgt von einem Abendessen. Muslimen ist es erlaubt, nachts zwischen diesen beiden Mahlzeiten zu naschen, und Flüssigkeitszufuhr wird empfohlen, besonders wenn der Ramadan in den Sommer fällt.”
Hassan Diarra und Samson Johnson fasten mit Adama.
Obwohl die meisten nur von Adama hören, ist es gut zu wissen, dass zwei seiner Teamkollegen – Hassan Diarra und Samson Johnson – mit ihm für den Ramadan fasten. Es war eine gewaltige Herausforderung, aber wie wir bereits gesagt haben, wird das Trio in der Lage sein, etwas zu essen und zu trinken (leider nicht viel), da die Sonne ungefähr neun Minuten vor dem Start untergehen wird.
