“식스팩을 갖는 것은 건강에 좋지 않습니다.” – 모델은 자신이 가장 찢어졌을 때 가장 약했다고 말합니다.

피트니스 인플루언서 Ben Carpenter(@bdccarptner)는 “피트니스”가 무엇인지, 그리고 그것이 어떻게 생겼는지에 대한 사람들의 관념을 불식시키기 위해 여러 개의 TikTok 동영상을 게시합니다. 이전 미학 모델인 그는 건강과 관련하여 낮은 체지방 비율과 줄무늬가 반드시 만화책 캐릭터처럼 보이지 않는 사람보다 몸매가 더 좋다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 자세히 설명하는 여러 동영상을 업로드했습니다.

그는 인기 있는 소셜 미디어 플랫폼에서 974,000회 이상의 조회수를 기록한 바이러스 클립을 통해 이 점을 더 잘 설명했습니다. 그 안에 그는 크로스핏 스타일의 체육관처럼 보이는 곳에서 배가 튀어나온 여성이 일련의 빠르게 서서 클린 앤 저크를 수행하는 모습을 보여주는 다른 사용자의 비디오에 대한 응답을 게시했습니다.

그가 동영상에서 강조한 여성은 실제로 TikTok에 자신의 콘텐츠를 정기적으로 게시하는 Beth라는 피트니스 영향력자이자 Crossfit 열광자입니다. 그녀는 자신을 플러스 사이즈 운동선수라고 선전하며 체력을 향상하기 위해 특정 방식으로 보여야 한다는 생각을 없애는 클립을 정기적으로 게시합니다.

이 비디오는 사람의 미학적 특성이 자신의 건강 상태를 결정한다는 소문을 불식시키는 데 도움이 됩니다. Ben은 자신의 TikTok에서 길게 논의하면서 운동을 여러 번 반복하는 것을 녹음한 Beth의 댓글 섹션에 자신의 발언을 제공합니다.

@bdccarpenter

식스팩을 가지고 있는 @shelbs에 대한 답글은 피트니스가 아닙니다. 다시 한 번, 너무 많은 사람들이 체지방률을 기준으로 누군가를 모욕하는 것을 편안하게 느끼는 동영상에 제가 태그되었습니다. @Sporty Beth CrossFit이 말한 내용은 논란의 여지가 없습니다. *건강한* 것과 *외모가 좋은* 것은 같은 것이 아닙니다. 많은 파워리프터와 올림픽 리프터는 체지방률이 높지만, 그들의 스포츠에서는 X만큼의 무게를 들어올려야 합니다. 그것이 그들의 스포츠입니다. 많은 무술가들은 그다지 근육질이 아니며 체지방 비율도 높을 수 있지만, 그들은 싸움 경험이 없는 보디빌더들을 멸절시킬 것입니다. 분명히 이것은 보디빌딩을 하는 사람 중 누구도 적합하지 않다는 말은 아닙니다. 당신은 절대적으로 둘 다 할 수 있습니다. 미학을 추구하는 것과 건강을 추구하는 것이 항상 같은 것은 아니라는 점을 명심할 가치가 있습니다. 그리고 솔직히 말해서 정말 좋은 사람들이 특정 방식으로 보이지 않는다는 이유만으로 피트니스 비디오에서 모욕당하는 것을 보는 것이 매우 지겹습니다. 실제 운동선수들이 운동할 때의 모습 때문에 모욕을 당한다면, 그렇게 많은 일반 사람들이 체육관이 위협적인 환경에 있다고 생각하는 것이 놀랄 일이겠습니까? 나는 그렇지 않다고 제안한다. 추신: 나의 베스트셀러 책인 ‘Everything Fat Loss’는 현재 Barnes and Noble, Apple, Kobo, Google 및 Amazon에서 캐나다에서 추가 29% 할인된 가격으로 판매 중입니다. 가격이 오르기 전에 마음껏 구입하세요(프로필에 링크되어 있습니다). #sixpack #sixpackabs #fit #fittok #gym #gymtok #fitness #health #esthetics #workout #fatloss #weightloss #fatlosstips #weightlosstips #calor #calories #calcaldeficit #crossfit #bodybuilding #foryou #fyp #fyp시

♥ 오리지널 사운드 – 벤 카펜터

출처: 틱톡 | @bdccarpenter

그는 영상에서 “댓글란에는 임신했을 때 콘돔을 끼고 있었으면 좋겠다는 사람들이 가득했다”며 “그런데 그가 한 말은 팩트다. 이건 내 사진이다”라고 말했다. 셔츠를 벗고 45파운드짜리 덤벨 두 개를 쥐고 있는 자신의 사진이 정말 잘게 찢어진 것 같았습니다.

“많은 사람들이 제가 건강해 보인다고 말합니다. 하지만 그 당시 저는 유산소 운동이나 스포츠를 전혀 하지 않았습니다. 저는 역기를 드는 데 능숙했습니다… 조절된 템포로… 6~15회 범위에서요. 하지만 내 민첩성과 체력 수준은 형편없었습니다. 슈퍼 히어로처럼 보이지만 버스를 타기 위해 달리지 못하는 보디빌더를 본 적이 있습니다.”

내가 찢어졌을 때 인플루언서가 건강하지 않았어출처: 틱톡 | @bdccarpenter

그는 계속해서 자신이 아는 보디빌더 중 똑같이 다이아몬드처럼 잘려져 있으면서도 체력이 부족한 사람이 있다고 말했습니다. “내가 아는 가장 근육질의 남자 중 한 명은 걸을 때 말 그대로 숨이 차곤 했습니다. 체육관 근처에서 자기 몸을 닦을 때 가끔 광배에 경련이 일어나는 것 같더군요…”

Ben에 따르면, 육체적으로 인상적인 체육관에 있는 사람들은 최고 수준의 피트니스에 있지 않고 대신에 그들의 매력적인 근육이 경이롭게 보이도록 하기 위해 모든 시간을 바쳤습니다. “보디빌딩과 피트니스 모델링은 외모에 기초한 스포츠입니다. 하지만 크로스핏, 무술, 파워리프팅, 올림픽 역도 등은 몸이 할 수 있는 능력에 기초한 스포츠다.”

내가 찢어졌을 때 인플루언서가 건강하지 않았어출처: 틱톡 | @bdccarpenter

“그리고 이들 운동선수 중 상당수는 날씬하고 근육질처럼 보이지 않을 수도 있지만 그렇다고 해서 그들이 하는 일이 더 나빠지는 것은 아닙니다. 나는 CrossFit에서 그녀와 맞대결을 벌일 수 없다면 상당한 돈을 걸 것입니다. 기억하세요. 눈에 보이는 식스팩은 실제 피트니스의 전형이 아니며 운동하는 동안 특정 방식으로 보이지 않는 사람들을 모욕해서는 안 되며 운동하는 사람들을 격려해야 합니다.”

Ben의 동영상에 답한 몇몇 댓글 작성자는 Beth의 프로필을 알고 있었고 그녀가 자신의 계정에 표시한 운동 능력의 위업에 대해 칭찬 외에는 아무것도 없다고 말했습니다. “나는 그녀의 크로스핏을 봤는데 보기만 해도 숨이 막힙니다 !!” 한 사람이 게시했습니다.

내가 찢어졌을 때 인플루언서가 건강하지 않았어출처: 틱톡 | @bdccarpenter

또 다른 사람은 단순히 피트니스 관련 콘텐츠를 온라인에 게시한 것만으로도 베스가 받는 증오를 믿을 수 없다고 말했습니다. “베스가 안타깝습니다. 그녀는 매우 강하고 강력한 운동선수입니다. 불쌍한 여성이 받는 증오의 양은 충격적입니다.”

또 다른 사람은 이것이 단순히 일부 스포츠의 당연한 과정이며 Beth의 체형은 사람들이 생각하는 것보다 다양한 체중 중심 스포츠 프로그램에서 훨씬 더 흔하다고 말했습니다. “이 사람들은 분명히 일부 스포츠에서 일부 올림픽 선수나 프로 운동선수를 본 적이 없습니다. “

내가 찢어졌을 때 인플루언서가 건강하지 않았어출처: 틱톡 | @bdccarpenter

그리고 이것은 자신이 무슨 말을 하는지 전혀 모르고 인터넷에서 욕설을 퍼붓는 흔한 사례라고 말하는 사람도 있었다. 그녀와 발을 맞춰보세요. 그녀는 정말 대단해요”

또 다른 한 사람은 체육관 근력과 실제 근력 사이에는 분명한 차이가 있다고 말했습니다. “제 파트너는 비계 회사를 소유하고 있으며 체육관에 다니는 많은 사람들이 그것이 쉽다고 생각하기 때문에 찾아옵니다… 그들은 보통 3시간 후에 그만둡니다.”