UConn은 2014년 네 번째 내셔널 타이틀을 차지한 이후 가장 긴 3월 광기의 경기를 펼치고 있습니다. Huskies는 슈퍼스타 포워드 Adama Sanogo 덕분에 또 다른 전국 챔피언십에서 우승할 상당한 기회를 얻었습니다. 그는 토너먼트 내내 막을 수 없었으며 Adama가 계속해서 좋은 성적을 거두면 모든 것이 끝날 때 트로피를 들고 있을 가능성이 있습니다.
Adama와 Huskies는 4월 1일 토요일 오후 8시 49분(동부 표준시)에 마이애미와 대결합니다. 고맙게도 6’9″ 주니어에게는 그날 해가 뜬 이후로 처음으로 먹고 마실 수 있는 충분한 시간이 될 것입니다. 알겠습니다. 혼란스러울 수 있다는 것을 이해합니다. 왜 Adama Sanogo와 두 사람이 그의 동료들은 금식하고 있습니다.
출처: 유튜브
Adama Sanogo가 3월 광기 동안 단식하는 이유는 무엇입니까?
Adama Sanogo는 무슬림을 실천하고 있으며 라마단(금식, 기도, 명상의 성월)을 지키고 있습니다.
Elite Eight에서 UConn이 Gonzaga를 상대로 승리를 거둔 하프타임 동안 21세의 운동선수는 오렌지를 향해 곧장 달려가 해가 질 무렵 바나나와 코코넛 물을 움켜쥐었습니다. 뉴욕 타임즈.
Adama는 14시간 넘게 먹지 않았음에도 불구하고 “무거운 것을 먹고 게임에 다시 가고 싶지 않았기 때문에” 과일과 물을 가지고 갔다고 언급하면서 “좋았습니다.”라고 아울렛에 말했습니다. 현명한 선택!
그래서 Adama Sanogo는 지금 라마단을 위해 금식하고 있습니다(무엇보다도 슈퍼 마약)
근데 이렇게 놀고 하루종일 안먹어?!?!?!
이 녀석은 다르게 제작되었습니다.
— ChristineButterfield(@CBonsports) 2023년 3월 24일
Adama는 13~14세 때부터 라마단 기간 동안 단식을 했다고 밝혔습니다. 뉴욕 타임즈.
“나는 방법을 모른다. [Adama] 아다마에 이어 팀 득점 2위인 가드 조던 호킨스가 말했다. 밥 안먹고 30분도 못버틴다. 그래서 그가 하루 종일 그 일을 하면서 여전히 높은 수준의 공연을 하고 있다는 것이 믿기지 않습니다.”
라마단의 금식 규칙은 무엇입니까?
영양 및 식이학 아카데미에 따르면 모든 무슬림은 30일 동안 새벽부터 황혼까지 먹거나 마시는 것을 삼가야 합니다. 금식 행위는 모든 건강한 성인 무슬림에게 의무 사항입니다. 금식은 그들에게 “불우한 사람들”을 상기시키고 “감사할 필요성”을 강화하기 때문입니다.
“라마단 기간 동안의 금식은 새벽부터 일몰까지 물과 껌을 포함한 모든 음식이나 음료를 금하는 것을 의미합니다. 수후르. 이 식사는 종종 아침 식사와 비슷하지만 일부 문화권에서는 저녁 식사와 같은 음식이 더 포함될 수 있습니다.”라고 아카데미는 말했습니다.
다음은 라마단 단식을 최적화하는 데 도움이 되는 세 가지 팁입니다.
– 다른 다량 영양소보다 단백질을 먼저 섭취하세요 |이렇게 하면 근육을 보존하고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다.
– 물과 함께 전해질을 섭취하십시오. 전해질은 몸이 수분을 유지하도록 도와줍니다 | 이것…
— 아마드(@TheGoldenBalanc) 2023년 3월 24일
이 단체는 “해가 진 후 무슬림들은 금식을 깬다. 이프타르, 일반적으로 날짜와 물 또는 우유로 시작하여 저녁 식사로 이어지는 식사. 무슬림은 두 식사 사이에 밤에 간식을 먹을 수 있으며, 특히 여름에 라마단 기간이 되면 수분 섭취가 권장됩니다.”
Hassan Diarra와 Samson Johnson은 금식에 Adama에 합류했습니다.
대부분은 Adama에 대해서만 들었지만 그의 팀원 중 두 명인 Hassan Diarra와 Samson Johnson이 그와 함께 라마단 금식에 참여하고 있다는 점에 주목하는 것이 좋습니다. 그것은 기념비적인 도전이었지만, 앞서 말했듯이 해가 팁 오프 약 9분 전에 지기 때문에 세 사람은 무언가를 먹고 마실 수 있을 것입니다(슬프게도 많이는 아닙니다).
