UConn gör sitt längsta March Madness-lopp sedan han tog sin fjärde nationella titel 2014; Huskyerna har en anständig chans att vinna ännu ett nationellt mästerskap tack vare superstjärnan Adama Sanogo. Han har varit ostoppbar under hela turneringen, och om Adama fortsätter att prestera bra, finns det en chans att han kommer att hålla pokalen i slutet av allt.
Adama and the Huskies möter Miami lördagen den 1 april klockan 20:49 EST. Tack och lov kommer det att ge 6’9″ junioren tillräckligt med tid att äta och dricka för första gången sedan solen gick upp den dagen. OK, vi förstår att du kan vara förvirrad, så håll dig kvar när vi förklarar varför Adama Sanogo och två av hans lagkamrater fastar.
Källa: YouTube
Varför fastar Adama Sanogo under March Madness?
Adama Sanogo är en praktiserande muslim och han håller Ramadan (den heliga månaden av fasta, bön och kontemplation).
Under halvtid av UConns seger över Gonzaga i Elite Eight, gjorde den 21-årige idrottaren en rak linje för apelsinerna och tog en banan och kokosvatten vid solnedgången – det var första gången han ätit den dagen, enligt New York Times.
“Det var bra”, sa Adama till butiken och noterade att trots att han inte ätit på drygt 14 timmar, gick han med frukt och vatten eftersom han “inte ville äta något tungt och gå tillbaka till spelet.” Smart val!
Så Adama Sanogo fastar just nu för Ramadan (först av allt superdop)
Men han leker så här och han har inte ätit på hela dagen?!?!?!
Den här killen är annorlunda byggd
— ChristineButterfield (@CBonsports) 24 mars 2023
På frågan hur han gör det avslöjade Adama att han har fastat under Ramadan sedan han var 13 eller 14 år gammal: “Det är något som jag är van vid, och så jag känner det inte nu”, sa han via New York Times.
“Jag har ingen aning om hur [Adama] kan göra det,” sa guard Jordan Hawkins, lagets andra ledande målskytt bakom Adama. “Jag kan inte göra det. Jag kan definitivt inte ens gå 30 minuter utan att äta. Så om han gör det en hel dag och fortfarande presterar på en hög nivå som han är, det är otroligt.”
Vilka är fastereglerna för Ramadan?
Enligt Academy of Nutrition and Dietetics måste alla muslimer avstå från att äta eller dricka från gryning till skymning i 30 dagar. Fastan är obligatorisk för alla friska vuxna muslimer, eftersom den påminner dem om “de mindre lyckligt lottade” och förstärker “behovet av att vara tacksam”.
“Att fasta under Ramadan innebär avhållsamhet från all mat eller dryck, inklusive vatten och tuggummi, från gryning till solnedgång. Det rekommenderas att muslimer före soluppgången äter en försnabbmåltid som kallas för suhur. Den här måltiden påminner ofta om frukost, men i vissa kulturer kan den innehålla mer middagsliknande mat, säger akademin.
Här är tre tips för att optimera din Ramadan-fasta-
– Ät dina proteiner först före andra makronäringsämnen |Detta hjälper till att bevara dina muskler och hålla dig mätt längre.
– Drick elektrolyter med ditt vatten. Elektrolyter hjälper din kropp att behålla vattnet | Detta…
— Ahmad (@TheGoldenBalanc) 24 mars 2023
Organisationen tillade, “Efter solnedgången bryter muslimer sin fasta med iftar, en måltid som vanligtvis börjar med dadlar och vatten eller mjölk, följt av middag. Muslimer får äta mellanmål på natten mellan dessa två måltider, och vätsketillförsel uppmuntras, särskilt när Ramadan infaller under sommaren.”
Hassan Diarra och Samson Johnson går med Adama i fastan.
Även om de flesta bara hör talas om Adama, är det bra att notera att två av hans lagkamrater – Hassan Diarra och Samson Johnson – går med honom och fastar under Ramadan. Det har varit en monumental utmaning, men som vi sa tidigare kommer trion att kunna äta och dricka något (inte mycket, tyvärr) eftersom solen går ner ungefär nio minuter innan tipset.
