自 2014 年第四次夺得全国冠军以来，康涅狄格大学正在进行最长的疯狂三月比赛； 由于超级明星前锋 Adama Sanogo，哈士奇队有机会再次赢得全国冠军。 他在整个比赛中都势不可挡，如果阿达玛继续表现出色，他有机会在比赛结束时捧起奖杯。
阿达玛和哈士奇队将于美国东部时间 4 月 1 日星期六晚上 8 点 49 分对阵迈阿密。 值得庆幸的是，这将使这位 6 英尺 9 英寸的少年有足够的时间吃喝，这是自那天太阳升起以来的第一次。好吧，我们知道您可能会感到困惑，所以请留下来，我们将解释为什么 Adama Sanogo 和其中的两个他的队友正在禁食。
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为什么 Adama Sanogo 在疯狂三月禁食？
Adama Sanogo 是一名虔诚的穆斯林，他正在守斋月（斋戒、祈祷和沉思的圣月）。
在精英八强赛中康涅狄格大学战胜冈萨加大学的中场休息期间，这位 21 岁的运动员径直走向橘子，并在日落时抓起一根香蕉和椰子水——这是他那天第一次吃东西，根据 纽约时报.
“这很好，”阿达玛告诉媒体，并指出尽管他已经超过 14 个小时没有进食，但他还是带着水果和水去了，因为他“不想吃太重的东西然后再继续比赛。” 明智的选择！
所以 Adama Sanogo 现在正在为斋月禁食（首先是超级毒品）
可他就这么玩，一天没吃饭了？！？！？！
这家伙的身材与众不同
— 克里斯汀·巴特菲尔德 (@CBonsports) 2023 年 3 月 24 日
当被问及他是怎么做到的时，阿达玛透露他从 13 岁或 14 岁起就在斋月期间禁食：“这是我习惯的事情，所以我现在感觉不到了，”他通过 纽约时报。
“我不知道如何 [Adama] 可以做到，”后卫乔丹霍金斯说，他是球队仅次于阿达玛的第二号得分手。“我做不到。 我绝对不能 30 分钟不吃东西。 所以他做了一整天，仍然保持着高水平的表现，这令人难以置信。”
斋月的禁食规则是什么？
根据营养与饮食学院的规定，所有穆斯林必须在 30 天内从黎明到黄昏禁食禁水。 禁食对于所有健康的成年穆斯林来说都是强制性的，因为它提醒他们“不幸的人”并强化“感恩的需要”。
“斋月期间禁食意味着从黎明到日落禁食所有食物或饮料，包括水和口香糖。建议穆斯林在日出之前吃一顿被称为 suhur. 这顿饭通常类似于早餐，但在某些文化中，它可能包括更多类似晚餐的食物，”学院说。
这里有三个技巧可以帮助优化您的斋月禁食-
– 在吃其他常量营养素之前先吃蛋白质 |这将有助于保护您的肌肉，并让您更长时间保持饱腹感。
– 与水一起饮用电解质。 电解质帮助您的身体保留水分 | 这…
——艾哈迈德（@TheGoldenBalanc） 2023 年 3 月 24 日
该组织补充说，“日落之后，穆斯林用 开斋饭，通常以枣和水或牛奶开始的一餐，然后是晚餐。 允许穆斯林在这两顿饭之间的晚上吃零食，并鼓励多喝水，尤其是在夏季斋月来临之际。”
哈桑·迪亚拉 (Hassan Diarra) 和萨姆森·约翰逊 (Samson Johnson) 与阿达玛一起禁食。
尽管大多数人只听说过阿达玛，但值得一提的是，他的两名队友——哈桑·迪亚拉 (Hassan Diarra) 和萨姆森·约翰逊 (Samson Johnson) 正在与他一起为斋月禁食。 这是一个巨大的挑战，但正如我们之前所说，三人组将能够吃喝一些东西（遗憾的是不多），因为太阳将在开始前大约九分钟落山。
