我们中的许多人至少听说过每天步行 10,000 步的好处，即使我们自己没有遵循该方法。 医生和其他医疗专业人士通常建议患者开始多走路，这是促进身心健康的重要第一步，因为步行可以带来多种好处，例如改善情绪、大脑功能等。
有些人决定采取的一种方法是用步行代替开车去杂货店、附近的公园，甚至去上班。
步行去上班是让你在办公室的新一天保持头脑清醒的好方法。 然而，大多数人步行去上班的时间约为 15 至 20 分钟，天气好的时候甚至可能是 30 分钟。
不幸的是，大多数人还没有见过 TikTok 用户 Ham，他在平台上的昵称是 @tootgirl69。 哈姆决定带着她的追随者一起走，因为她步行不是一个，不是两个，而是四个小时去上班。 毫不奇怪，Ham 在分享她的旅程后受到了广泛关注。
来源：TikTok/@tootgirl69
TikTok 上的一名女性步行四个小时去上班，拒绝失业。
步行一直是我首选的健身方式。 虽然我在穿过一两条小路时会出汗，但我仍然更喜欢在跑步机上跑 30-40 分钟。 这是因为步行提供了一种保持健康的方式，同时也享受大自然，这是我们大多数人在家里或办公室工作所缺乏的。
虽然我喜欢长时间散步以保持平衡，但我们的朋友 Ham 所做的那件事对于我的标准来说有点太高了。 2023 年 9 月，Ham 决定步行去工作地点后，在 TikTok 上分享了她的#hotgirlwalk。
哈姆在视频的开头展示了她所在位置和工作地点之间的步行距离的屏幕截图。 地图显示，“最快路线”需要她步行3小时53分钟。 在要求粉丝不要“人肉”她后，Ham 接受了挑战，并记录了自己在早上 7:04 步行去上班的过程
@tootgirl69
我成功上班了#fypshi #hotgirlwalk
♬ 坏主意吧？ – 奥利维亚·罗德里戈
哈姆走过她的城市，并一边走一边通报最新情况。 到 7 点 48 分，她已经“累了”，并表示她还有“三个小时”的时间。 8 点 20 分，哈姆对着镜头说，她“终于到达峡谷了，哇！” 这意味着她离这份工作很近了。 至少她是这么想的。
当哈姆接近目的地时，她注意到多个“道路封闭”标志阻止她步行到她需要去的地方。 到了 8 点 53 分，哈姆开始感到沮丧，因为她的地图建议她步行前往同样被“封锁”的地方。
在 TikTok 结束时，哈姆向观众承认，“我真的不知道该怎么办”，因为她被困在一个偏僻的地方。 可怜的女孩哭着反复说：“这是个坏主意！” 不幸的是，那些观看视频的人——包括我自己——不得不同意这位不幸员工的观点。
来源：TikTok/@tootgirl69
Ham 的 TikTok 评论者建议她尝试“公共汽车”和其他交通工具。
在她的 TikTok 下，Ham 收到了其他相关 TikTok 用户的评论。 许多人问这位年轻女子到底为什么选择步行四个小时而不是使用其他交通工具去上班。 此外，一些用户认为 Ham 关于她步行的距离可能有点夸大了事实。
“Girl the BUS，”一位用户说，这是 Ham 的一个选择。
“在什么世界？？？？ 然后又四个小时回家？ 哎呀哎呀”，另一个人难以置信地问道。
来源：TikTok/@tootgirl69
“女孩，这太疯狂了，”第三位用户指出。
在看到她的原始视频中的评论后，Ham 在另一个 TikTok 中解决了这个问题。 这次坐在车里时，哈姆解释了为什么她必须在那个决定命运的日子步行去上班。
@tootgirl69
#stitch with @ham 我觉得这个视频很有趣，所以我发布的内容没有太深#hotgirlwalk
♬ 坏主意吧？ – 奥利维亚·罗德里戈
据 TikToker 报道，她通常会搭室友的车去上班，她的室友也在更新中。 然而，当她的室友那天没空时，她决定步行，因为她是一个“乡村女孩”，不了解公共交通。
她还说，她没有告诉室友她没有搭车，所以她的室友不知道她是步行的。 值得庆幸的是，在她哭着打电话给她后，室友给她订了一辆优步，这样她就可以去上班了。 Ham还感谢大家为她下次安全上班提供了积极的建议。
“感谢所有帮助和解释公交路线以及所有可以帮助我的应用程序的人，”这位 TikToker 在她的视频更新中写道。
