Att springa ett maraton är inte för de svaga i hjärtat – eller för de svaga av ringmusklerna.
De som har försökt slutföra ett lopp på 26,2 mil vet att naturen ibland ringer vid olämpliga tider. Faktum är att här är en underliggande rädsla bland många löpare att de kan bajsa sina byxor mitt under en händelse inför tusentals andra människor. (För att låt oss inse det, de har aldrig tillräckligt med port-a-pots.)
Men varför blir man bajsad av att springa ett maraton? Låt oss ta en närmare titt.
Varför blir du bajs av att springa ett maraton?
Suget att bajsa när man springer ett maraton är ganska vanligt. Faktum är att fenomenet ofta kallas “löpare diarré”. Andra kallar det “löparens trav”.
Källa: Getty Images
Det finns flera anledningar till att springa ett maraton får dig att bajsa. Till att börja med sker en förändring i blodflödet.
“Under fysisk träning omfördelar den ökade aktiviteten i det sympatiska nervsystemet (SNS) blodflödet från de splanchniska organen till de arbetande musklerna”, förklarar en recension från 2012 publicerad i National Library of Medicine. “En kraftigt reducerad [blood flow to the abdominal gastrointestinal organs] kan ofta orsaka GI-ischemi.”
Detta orsakar symtom som buksmärtor, diarré, illamående och kräkningar med mera.
En annan bidragande faktor till att löpare prärie-hundar-det under ett maraton har att göra med att analsfinktern tar ett baksäte till andra muskelgrupper. (Du vet, typ benmuskler.)
“Någon som är mitt i en ansträngande fysisk aktivitet, det är verkligen svårt att frivilligt hålla muskeln stängd samtidigt som man deltar i andra aktiviteter med andra muskler i benen och bäckenet,” Michael Dobson, DO, en kolon- och rektalkirurg vid Novant Health i Charlotte , NC, berättade Mental tandtråd år 2021. “Du kan inte kontrollera muskeln när du använder muskler.”
Det finns också den rytmiska svallningen av innehållet i din mage och tjafs i tarmarna när du springer – båda dessa hjälper inte precis situationen med bajs.
Källa: TikTok/@shitsavetheworld
Hur många löpare bajsar sina byxor?
Enligt en studie som publicerades 1992 i National Library of Medicine är det ganska vanligt att personer som upplever gastrointestinala besvär före, under och efter långdistanslöpning. Studien frågade 109 långdistanslöpare om deras bajsvanor i förhållande till sporten. Här är vad den hittade:
- 62 procent sa att de hade slutat bajsa under träningen
- 43 procent sa att de hade nervös diarré innan ett lopp
- 51 procent sa att de hade diarré efter ett lopp
- 12 procent rapporterade att de bajsade sina byxor när de sprang
- Dessa fall involverade ofta buksmärtor och rektal blödning.
Dessutom, “varje form av ‘löpare’ diarré var inte relaterat till ålder, tidigare tarminfektion eller matförgiftning, matallergier eller kostfibrer.”
Källa: TikTok/@melissaortiz5
Bilder och videor från maraton har blivit virala genom åren.
Varning: Klicka på länkar för att bajsa bilder på egen risk.
Tyvärr för alla inblandade finns det ingen brist på foto- och videobevis på att maratonlöpare offentligt har knäppt sina byxor eller aktivt satt på huk för att släppa av barnen vid poolen.
En ny incident med viral bajs från Boston Marathon 2023 involverade video av en löpare som gjorde sitt avför på någons trädgård.
@nypost
#BostonMarathon-löpare fångade när han gick på toaletten på främlingens gård
♬ originalljud – New York Post | Nyheter
Vid London Marathon 2005 var Paula Radcliffe tvungen att stanna flera gånger för att bajsa framför inte bara en folkmassa utan även TV-kameror. Men hej, hon slutade på första plats för kvinnor. Så hon gjorde en strategisk beslut.
Ett annat ökänt bajsfoto gick ner vid världsmästerskapet i Ironman 1982 på Hawaii när Julie Moss bajsade sina byxor.
Vem kunde glömma Micke Ekvall, som upplevde ett fall av löparens trav och sedan bajsade sina byxor under Göteborgs halvmarathon 2008?
Poängen? S–t händer – och för långdistanslöpare händer det ganska ofta under maraton.
